Qu'est-ce que c'est ?
Issue de lʼhypnose éricksonienne, lʼHypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et lʼaccouchement. Cʼest une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état dʼattention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement lʼaccouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Le but de lʼHypnonatal® est dʼaccompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...
QUAND DÉBUTER ?
lʼHypnonatal® démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines. Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et 2 CD audio spécialement créés pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin dʼexpérimenter lʼhypnose.
L'Hypnonatal® vous permettra :
- De communiquer avec votre enfant in utero
- D'apaiser vos tensions lors de la grossesse
- De soulager les maux de grossesse (vomissement, crampes, …)
- De surmonter votre stress et vos peurs
- De réduire le temps de travail lors de l'accouchement
- D'agir mentalement sur les douleurs
- De diminuer les risques d'interventions instrumentales ou médicamenteuses
- De renforcer votre assurance
- D'intensifier le lien mère-enfant.
Si vous souhaitez plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.
HypnoNatal en bref
C'est une pratique qui se trouve à portée de toutes les femmes et qui les aide à se reconnecter à leur savoir le plus intime afin de leur permettre de jouer un rôle plus actif dans la naissance de leur enfant à venir.
Le but de l’Hypnonatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère…